こんにちわ！りえです！ 空いてる時間に 何かダイエットできないかな？ って思ったことありませんか？ お昼休憩やちょっとした合間に 何かできたら活用したい ですよね？？ 少し肌寒くなり、夏が終わって 気がぬけていませんか？？？ お腹とかは違いは顔は …

こんにちわ！りえです。 ダイエットに必要不可欠な ものといえばズバリ 食事制限ですよね！！！ でも無理な食事制限 すると返ってきつくなり、 リバウンドしています。 顔は足や手と違い、 日常生活で動かすことが 少ないため、脂肪つきやすい部分なんです。…

こんにちわ！りえです！ あなたは最近、全身鏡で 自分を見た記憶がありますか？？ 顔の脂肪やむくみ これは顔だけが原因では ないのです！！ 体の異変の一部が 顔に出てしまっているのです！！ これを知らなければ、 知らない間に体全体が むくみ、脂肪のつ…