2019-01-01から1年間の記事一覧
こんにちわ！りえです^_^ 突然ですが、 あなたは街で可愛い人を 見かけたり、インスタで可愛い子 の投稿をみて 私ももっと目が大きかったら、、、 と思ったことはありませか？？ 私も何度思ったことか、、 生まれつきの問題と 諦めていませんか？？ いくらメ…
こんにちわ！りえです^_^ 突然ですが、、 ほっぺが気になって上手く笑えない？ 笑うと盛り上がるほっぺに 恐怖を感じていませんか？？ これは無駄に顔にお肉 ついてしまってるから起こって しまう恐ろしい事実です、、 これを読まなければ 写真撮る時も上手…
こんにちわ！りえです^_^ 突然ですが、 「最近太った？」 「顔パンパンじゃない？？」 悪気がなくても言われると すごく傷つきますよね、、 自分でも思っていても やっぱり周りから 言われるのではダメージが違います 自分でも分かってる分 言い返すことがで…
こんにちわ！りえです^_^ 突然ですが、 足や二の腕は服で隠せても 顔のお肉は隠せないですよね？？ 寒い季節になって 着込むことが増えても 顔だけはどうにもならない って悩んでいませんか？ これを読まなければ 顔を隠すことに集中して 現状は何も変わりま…
こんにちは！りえです！ 最近、ほっぺ肉が増えたなと 思うことはありませんか？？ でも少しだから そのうちなくなるなる だろう？と甘くて考えていませんか？？ 甘く考えるのよくありません！ 少しの蓄積で取れにくい 体質に変化してしまいます！ これを読ま…
こんにちわ！りえです。 あごのお肉は落ちてきたけど ほっぺたがなかなかと 思ってるそこのあなた！！ 今日はそのほっぺ肉を 改善を一つ紹介します！！ これを知らなければ 笑ったとき、横に広がる ほっぺ肉と一生付き合って いかなければなりません、、 写…
こんにちわ！りえです！ 前回では顎まわりの筋肉は ついてお話しさせて頂きました！ 今回はみんな必ず 使う咀嚼筋について お話しします！！ 咀嚼とは食物を細かく なるまで噛むこと と定義されてます！！ 食事もする際に かならず必要な動作ですよね？？？ …
こんにちは！ りえです！！ 本日は前回の オトガイ筋に引き続き 顎の筋トレ方法を お伝えしたいと思います！！ 顎には複数の筋肉が あり、オトガイ筋も その一部になります！！ これを知らなければ、 顎の筋肉は衰え、、 たるみにより二重アゴは 三重顎とな…
こんにちは！りえです！ 突然ではありますが、 二重アゴになる原因 ご存知ですか？？？ 大抵の人は 太ってしまったから と思って人がほとんどです！！ ですが、あながち それが原因では ない場合がほとんどです！！ 痩せていても二重アゴ の人はいますし、太…
こんにちわ！りえです！ 空いてる時間に 何かダイエットできないかな？ って思ったことありませんか？ お昼休憩やちょっとした合間に 何かできたら活用したい ですよね？？ 少し肌寒くなり、夏が終わって 気がぬけていませんか？？？ お腹とかは違いは顔は …
こんにちわ！りえです。 ダイエットに必要不可欠な ものといえばズバリ 食事制限ですよね！！！ でも無理な食事制限 すると返ってきつくなり、 リバウンドしています。 顔は足や手と違い、 日常生活で動かすことが 少ないため、脂肪つきやすい部分なんです。…
こんにちわ！りえです！ あなたは最近、全身鏡で 自分を見た記憶がありますか？？ 顔の脂肪やむくみ これは顔だけが原因では ないのです！！ 体の異変の一部が 顔に出てしまっているのです！！ これを知らなければ、 知らない間に体全体が むくみ、脂肪のつ…
こんにちわ！りえです。 あなたは寝る前の ルーティンはありますか？？？ 寝る前には 時間はとても大事です！ 寝る前のリラックス時間 を増やすことにより むくみを解消することができるからです！ 何もせずに、寝るのは もったいないです！！ なぜなら寝て…
こんにちわ！りえです。 顔が大きなる原因を知っていますか？ 知ってるかもしれないが、 具体的に何をすればいいのか 知らない人は多いです 知ってると知らないと では大きく差がでます これを知らないと いくら顔のマッサージをしても 小顔ローラーを使って…
こんにちわ！りえです。 あなたは顔が他の人より大きいことで 周りからバカにされたり、 影で言われたりしたことは ありませんか？ これを読まなければ あなたをよく思ってない友達や 周りの人から 笑いものになってしまいます そのたびに密かにショック受け…
こんにちは！ りえです。 正面から見るのは良くても、 横顔をみると あれ？って思うときはありませんか？ これを読まなければ、 気づかないうちに 写真の引き立て役になってしまいます。 その度に、SNSに 投稿され、次第には 写真をとるのが苦手なってしまい…
こんにちわ！ りえです。 あなたは自分の横顔を 気にしたことは ありますか？？ これを読まなければ 知らない間に友達や知人に ばかされ自信をなくしてしまいます。 影で言われていると その度に落ちこみますよね、、 変えやるーって思っても なかなか変化が…
こんにちわ！りえです。 突然ですが、あなたはあごのラインが 綺麗出ていますか？ それともお肉がつき、 二重アゴになっていますか？？ これを知らなければ 写真を撮るときも遠近法を 使ってしまい写真を撮るのが嫌なままです！ ましてや二重アゴなだけで、 …
こんにちわ！ りえです。 前回を首のケアについて お話ししましたが、 今回は「頭」です！ なぜって思いますよね笑 頭皮のケアを することで 「たるみ」を解消することができます✨✨ 頭皮が硬い人の多くは 顔の歪みを 引き起こしています、、、 気づかない間…
こんにちわ！ りえです。 顔が大きいのは生まれつき 太っているから と諦めていませんか？？ それは誤解です！！ あなたもちゃんと 原因を知れば モデル級の顔を手に入れれます✨ 原因は 「むくみ」です このむくみを解消するために すべきことは リンパマッ…
