こんにちわ！りえです！ 前回では顎まわりの筋肉は ついてお話しさせて頂きました！ 今回はみんな必ず 使う咀嚼筋について お話しします！！ 咀嚼とは食物を細かく なるまで噛むこと と定義されてます！！ 食事もする際に かならず必要な動作ですよね？？？ …

こんにちは！ りえです！！ 本日は前回の オトガイ筋に引き続き 顎の筋トレ方法を お伝えしたいと思います！！ 顎には複数の筋肉が あり、オトガイ筋も その一部になります！！ これを知らなければ、 顎の筋肉は衰え、、 たるみにより二重アゴは 三重顎とな…

こんにちは！りえです！ 突然ではありますが、 二重アゴになる原因 ご存知ですか？？？ 大抵の人は 太ってしまったから と思って人がほとんどです！！ ですが、あながち それが原因では ない場合がほとんどです！！ 痩せていても二重アゴ の人はいますし、太…