女子大生必見！入浴中にマッサージすることで効果2倍！？空いた時間を使えて周りからも褒められる嬉しいプロジェクト

こんにちは！りえです！

最近、ほっぺ肉が増えたなと

思うことはありませんか？？

でも少しだから

そのうちなくなるなる

だろう？と甘くて考えていませんか？？

甘く考えるのよくありません！

少しの蓄積で取れにくい

体質に変化してしまいます！

これを読まれければ、

ほっぺ肉を放置し続け

気付けばお月様のような顔に、、、、

そうなっては、元に戻すのに

大変な苦労が募ります

お肉がつきやすいに体質に

なり、、なかなか落ちず

ダイエット続かないとは多くいます！

そうならないためにも

行動していきましょう！！

これを読めばたったの

一週間で正面からも

横からも綺麗なフェイスラインに❤︎

ほっぺ肉が付きにくい

体質に変化し、

毎日少しのマッサージするだけで

キープ出来ちゃいます！！

今日は入浴中の

あいた時間にマッサージする

方法をお伝えします！

入浴中は血行が拡がり

体も温まっているので

マッサージが効果的です！！

ではさそっく方法お伝えします

ステップ1  親指と人差指であご挟みます

ステップ2 顎下から耳の裏までゆっくり流していきます

ステップ3  流したものを耳の裏から鎖骨まで流します！

これだけです！

これを左右で5回ほどします　

では今日から鎖骨にどんどん

老廃物を流していきましょう！！

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございました！！